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    <title><![CDATA[麥 卡 倫 車 隊:: 痞客邦 PIXNET ::]]></title>
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    <description><![CDATA[自行車交流園地~]]></description>
    <pubDate>Mon, 02 Nov 2009 13:35:52 +0000</pubDate>
    <managingEditor>bmw90323@not-valid.com (bmw90323)</managingEditor>
    <copyright>Copyright 2003-2009 bmw90323,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved.</copyright>
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    <language>zh</language>
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      <title><![CDATA[20091101 旺馬系列  仙山挑戰賽]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24519554</link>
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      <description><![CDATA[&nbsp;
期待已久的旺馬奔騰-仙山挑戰賽終於到了
因為上次竹風盃到最後仙山這一段路的時候真的是整路抽(筋)上去
而仙山之前的台三線也是一整個痛苦不已
這次旺馬系列的仙山挑戰賽有些重點路線跟竹風盃是相同的路線]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://bmw90323.pixnet.net/album/photo/134983539"></a>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">期待已久的旺馬奔騰-仙山挑戰賽終於到了</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">因為上次竹風盃到最後仙山這一段路的時候真的是整路抽(筋)上去</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">而仙山之前的台三線也是一整個痛苦不已</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">這次旺馬系列的仙山挑戰賽有些重點路線跟竹風盃是相同的路線</span></strong></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24519554">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2009 13:35:52 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24519554#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[法國純正血統的勳章]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24375677</link>
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      <description><![CDATA[&nbsp;
各位戰友們! 
要不要去把這面從法國坐飛機過來的勳章拿回來呢?
&nbsp;
2009/10/24 200k ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: 18pt;"><span style="color: #ff0000;">各位戰友們! </span></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="font-size: 18pt;"><span style="color: #ff0000;">要不要去把這面從法國坐飛機過來的勳章拿回來呢?</span></span></span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/album/photo/132438165"><img title="ap_F23_20090615053351260.jpg" src="http://pic.pimg.tw/bmw90323/4ac04e0c6b4f6.jpg" border="0" alt="ap_F23_20090615053351260.jpg" /></a>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">2009/10/24 200k </span></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24375677">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 05:46:47 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24375677#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[10月份第二戰-挑戰部落高峰雪見之役]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24336586</link>
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      <description><![CDATA[&nbsp;
活動日期：2009年10月24日(六)上午5：00～下午13：00
一、主旨：促進全國騎單車的朋友騎進苗栗帶動單車活動觀光路線並藉由活動推廣苗 
栗縣境內景點觀光，並將雪見公園加以行銷推廣，特舉辦之。 
二、 指導單位；行政院內政部營建署、苗栗縣政府 
三、 主辦單位：苗栗縣單車運動推廣協會 
四、 贊助單位：台灣中油股份有限公司 、行政院內政部營建署雪霸國家公園管理處
&nbsp;
十一、活動路線：苗栗縣雪霸國家公園管理處&rarr;台三線大湖酒莊 &rarr;中原路左轉&rarr;中山路左轉&rarr;民族路&rarr;大]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><span style="font-size: large; color: #ff0000;">活動日期：2009年10月24日(六)上午5：00～下午13：00</span></p>
<div><span style="font-size: small;">一、主旨：促進全國騎單車的朋友騎進苗栗帶動單車活動觀光路線並藉由活動推廣苗</span> </div>
<div><span style="font-size: small;">栗縣境內景點觀光，並將雪見公園加以行銷推廣，特舉辦之。</span> </div>
<div><span style="font-size: small;">二、 指導單位；行政院內政部營建署、苗栗縣政府</span> </div>
<div><span style="font-size: small;">三、 主辦單位：苗栗縣單車運動推廣協會</span> </div>
<div><span style="font-size: small;">四、 贊助單位：台灣中油股份有限公司</span> 、<span style="font-size: small;">行政院內政部營建署雪霸國家公園管理處</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div style="TEXT-ALIGN: left"><span style="font-size: small;">十一、活動路線：<br /><br /><span style="color: #0000ff;">苗栗縣雪霸國家公園管理處&rarr;台三線大湖酒莊 &rarr;中原路左轉&rarr;中山路左轉&rarr;民族路&rarr;大<br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24336586">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 19 Sep 2009 14:50:19 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[來聽個歌吧...]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24127450</link>
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      <description><![CDATA[











&nbsp;
&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
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&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;</p><br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/24127450">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2009 15:17:31 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[大家加油~~ 肯拼的機會還在!!]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23894088</link>
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      <description><![CDATA[&nbsp;
〔自由時報 記者廖雪茹／竹北報導〕第二屆竹風盃全國自由車錦標賽，昨天上午從新竹縣政府廣場出發，來自各地1450名自由車好手，在快速道路上馳騁，
跨縣界飆到苗栗縣仙山，但悶熱高溫，讓不少人中暑中途退場；法國籍選手Tom以1小時55分20秒，摘下公路車菁英組的冠軍。竹風盃自由車公路賽昨天上午8點，在縣長鄭永金鳴喇叭聲中，分批自新竹縣政府廣場出發，
比賽分成挑戰組、公路車菁英組、公路車組及登山車組等4組。鄭永金說，希望各地自由車好手，藉由騎鐵馬方式，認識新竹縣的好風光。]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">〔自由時報 記者廖雪茹／竹北報導〕第二屆竹風盃全國自由車錦標賽，昨天上午從新竹縣政府廣場出發，來自各地1450名自由車好手，在快速道路上馳騁，</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">跨縣界飆到苗栗縣仙山，但悶熱高溫，讓不少人中暑中途退場；法國籍選手Tom以1小時55分20秒，摘下公路車菁英組的冠軍。<br />竹風盃自由車公路賽昨天上午8點，在縣長鄭永金鳴喇叭聲中，分批自新竹縣政府廣場出發，</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">比賽分成挑戰組、公路車菁英組、公路車組及登山車組等4組。鄭永金說，希望各地自由車好手，藉由騎鐵馬方式，認識新竹縣的好風光。<br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23894088">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2009 09:54:41 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[竹風盃  仙山之旅]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23874098</link>
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      <description><![CDATA[&nbsp;
鄉親阿~~ 竹風盃在昨日結束了~~
阿Ki及土尼實在是"只剩一張嘴的男人阿"
廢話不多說來圖了~~
本人的帥氣照啦&nbsp; ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><span style="font-size: 14pt;">鄉親阿~~ 竹風盃在昨日結束了~~</span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><span style="font-size: 14pt;">阿Ki及土尼實在是"只剩一張嘴的男人阿"</span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><span style="font-size: 14pt;">廢話不多說來圖了~~</span></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">本人的帥氣照啦</span>&nbsp; </span><img src="//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/b06.gif" border="0" alt="" /></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23874098">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 07:06:08 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[笑一下吧~~]]></title>
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      <description><![CDATA[超好笑的日本快閃族&nbsp;












&nbsp;
這才叫做胸肌咩












&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>超好笑的日本快閃族</strong>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">
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&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>這才叫做胸肌咩</strong></p>
<p style="text-align: center;">
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&nbsp;</p><br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23575574">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 22 May 2009 06:44:24 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[第一名變第二名]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23575069</link>
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      <description><![CDATA[











&nbsp;
&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<object id="PixnetPlayer119137082" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="482" height="387" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,124,0" name="PixnetPlayer" align="middle">
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&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;</p><br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23575069">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 22 May 2009 05:47:18 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[超久沒更新了~~ 來個比賽吧]]></title>
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      <description><![CDATA[竹風盃自由車公路賽
三、主辦單位: 新竹縣政府 四、承辦單位: 新竹縣體育會自由車委員會]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">竹風盃自由車公路賽</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">三、主辦單位: 新竹縣政府 <br /><br />四、承辦單位: 新竹縣體育會自由車委員會<br /><br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23573086">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 22 May 2009 03:29:53 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23573086#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[洽 輪 基 會 社 成立嚕]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23412196</link>
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      <description><![CDATA[正式加入 中華民國自行車協會
隊名為 "洽輪基會社"
各位親愛的隊友們!&nbsp; 以後本隊騎乘資訊都會在俱樂部裡的"騎乘資訊"裡看的到
網址是:
http://www.cyclist.org.tw/index.php?fn=manages&amp;no5=C&amp;blogid=bmw_90323]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>正式加入 中華民國自行車協會</p>
<p>隊名為 "洽輪基會社"</p>
<p>各位親愛的隊友們!&nbsp; 以後本隊騎乘資訊都會在俱樂部裡的"騎乘資訊"裡看的到</p>
<p>網址是:</p>
<p><a href="http://www.cyclist.org.tw/index.php?fn=manages&amp;no5=C&amp;blogid=bmw_90323">http://www.cyclist.org.tw/index.php?fn=manages&amp;no5=C&amp;blogid=bmw_90323</a></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23412196">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 04 May 2009 14:51:21 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23412196#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[百看不厭阿~~ ]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23407386</link>
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      <description><![CDATA[&nbsp;
心情不好的時候看一下~~ 真是笑開懷阿












&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">心情不好的時候看一下~~ 真是笑開懷阿</p>
<p style="text-align: center;">
<object id="PixnetPlayer117175113" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="482" height="387" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,124,0" name="PixnetPlayer" align="middle">
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&nbsp;</p><br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23407386">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 04 May 2009 05:49:42 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Never Stop 洄瀾300K後記]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23301568</link>
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      <description><![CDATA[從二月多就開始不間斷的討論300K準備事宜及團隊合作
甚至還來個西濱單日200K輪車默契培養!!&nbsp; 
出發前一兩週幾乎天天在萊爾富與隊友討論事項兼LDS
印象中常常提到說!&nbsp; 到時候要是下雨怎麼辦!?&nbsp; 一樣給他騎嘛!?&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每每得到的答案就是"謀幹! 下雨就不騎了"...
直到出發當天! 踏上竹北火車站開始! 每個人都興奮異常! 甚至土泥整晚闔不上眼睡他個幾分鐘...]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">從二月多就開始不間斷的討論300K準備事宜及團隊合作</p>
<p style="text-align: center;">甚至還來個西濱單日200K輪車默契培養!!&nbsp; </p>
<p style="text-align: center;">出發前一兩週幾乎天天在萊爾富與隊友討論事項兼LDS</p>
<p style="text-align: center;">印象中常常提到說!&nbsp; 到時候要是下雨怎麼辦!?&nbsp; 一樣給他騎嘛!?&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每每得到的答案就是"謀幹! 下雨就不騎了"...</p>
<p style="text-align: center;">直到出發當天! 踏上竹北火車站開始! 每個人都興奮異常! 甚至土泥整晚闔不上眼睡他個幾分鐘...</p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23301568">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2009 02:31:41 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23301568#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[洄瀾300k之淋雨淋到爽]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23301670</link>
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      <description><![CDATA[話說在二月中旬我在客戶端接到ken打來的電話Ken:James~要不要參加3/28~3/29的洄瀾300k阿!!我:蝦米,你有沒有說錯阿,還是我聽錯Ken:對啦!!就是300k啦,我們的隊長Stan說要參加啦]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 10pt;">話說在二月中旬我在客戶端接到ken打來的電話<br /><br />Ken:James~要不要參加3/28~3/29的洄瀾300k阿!!<br />我:蝦米,你有沒有說錯阿,還是我聽錯<br />Ken:對啦!!就是300k啦,我們的隊長Stan說要參加啦<br />  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23301670">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2009 15:00:28 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23301670#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[報告班長!  300K我準備好了]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23033024</link>
      <guid>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23033024</guid>
      <description><![CDATA[&nbsp;經過一個多月的準備期,歷經報名以及種種準備程序之後
2009年迴瀾300K自我挑戰賽即將在明日3/29早上5:08分搭上火車前往
在比賽之前! 先讓我們來看一下光是準備吃的以及備品就有多少東西必須要帶...
有袖套,腿套,麵包*6,簡易工具,童軍繩,Power Bar以及Power Gel,牛肉乾,巧克力,面紙,備胎
當然童軍繩是為了阿ki 而帶的! 怕他半路裝死用來拖他一起走而帶的&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">&nbsp;經過一個多月的準備期,歷經報名以及種種準備程序之後</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">2009年迴瀾300K自我挑戰賽即將在明日3/29早上5:08分搭上火車前往</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">在比賽之前! 先讓我們來看一下光是準備吃的以及備品就有多少東西必須要帶...</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">有袖套,腿套,麵包*6,簡易工具,童軍繩,Power Bar以及Power Gel,牛肉乾,巧克力,面紙,備胎</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>當然童軍繩是為了阿ki 而帶的! 怕他半路裝死用來拖他一起走而帶的</strong>&nbsp;<img src="//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/004.gif" border="0" alt="" /></span></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23033024">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2009 11:59:48 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/23033024#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[2009 環台賽 新竹站]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22763184</link>
      <guid>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22763184</guid>
      <description><![CDATA[今天是2009環台賽新竹站
新竹站的起點位於新竹市政府,終點是在南寮17公里海岸線的終點
我到達現場的時候已經是在進行17公里海岸線的繞圈賽了
原本只是去感受一下比賽的緊張氣氛所以沒有帶相機,但是沒有圖片是要怎麼交代...
在電話的強力CALL OUT之下叫了位有力幫手"土泥"帶著他專業的配備來幫忙照相]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">今天是2009環台賽新竹站</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">新竹站的起點位於新竹市政府,終點是在南寮17公里海岸線的終點</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">我到達現場的時候已經是在進行17公里海岸線的繞圈賽了</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">原本只是去感受一下比賽的緊張氣氛所以沒有帶相機,但是沒有圖片是要怎麼交代...</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">在電話的強力CALL OUT之下叫了位有力幫手"土泥"帶著他專業的配備來幫忙照相</span></strong></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22763184">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 09:28:16 +0000</pubDate>
      <category>No Category</category>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[2/28 西濱200K 訓練結束]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702342</link>
      <guid>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702342</guid>
      <description><![CDATA[&nbsp;
2009年 2月28日&nbsp; 新竹~台中來回200K訓練
一早7:20分我跟我哥從竹北騎車出發,其餘隊友相約在南寮一間便利商店集合
大家一見面就閒聊了起來, 發現有人又更新裝備了喔~~ ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p align="center"><br />&nbsp;</p>
<p align="center"><strong>2009年 2月28日&nbsp; 新竹~台中來回200K訓練</strong></p>
<p align="center"><strong>一早7:20分我跟我哥從竹北騎車出發,其餘隊友相約在南寮一間便利商店集合</strong></p>
<p align="center"><strong>大家一見面就閒聊了起來, 發現有人又更新裝備了喔~~</strong> <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702342">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2009 08:30:00 +0000</pubDate>
      <category>遊記</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702342#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[300K 2~3月訓練計畫表]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702341</link>
      <guid>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702341</guid>
      <description><![CDATA[為了因應300K的即將到來~~
雖然本團有山道破百的騎乘經驗
但是本團之前從未訓練過長途公路騎乘
故STAN提出本月因應訓練計畫表,長途及山道耐力訓練穿插
本周2/28周六 海線單日200K (南寮至台中清水來回)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p align="center"><strong>為了因應300K的即將到來~~</strong></p>
<p align="center"><strong>雖然本團有山道破百的騎乘經驗</strong></p>
<p align="center"><strong>但是本團之前從未訓練過長途公路騎乘</strong></p>
<p align="center"><strong><font color="#ff0000">故STAN提出本月因應訓練計畫表,長途及山道耐力訓練穿插</font></strong></p>
<p align="center"><strong><font color="#ff00ff">本周2/28周六 海線單日200K (南寮至台中清水來回)</font></strong></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702341">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2009 06:37:00 +0000</pubDate>
      <category>遊記</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702341#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[1/17 仙山之旅]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702334</link>
      <guid>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702334</guid>
      <description><![CDATA[&nbsp;
仙山之旅~~ 於1/17圓滿落幕了!! 
很高興大家都平安的回到家了!&nbsp; 由新竹實驗中學出發! 來回剛好100公里!&nbsp; 
竹北來回剛好120 Orz...
此次仙山之旅雖然ㄧ路上沒有太陡的坡!&nbsp; 但是上上下下再加上距離長!&nbsp; 所以也真是有夠累的了...]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong>仙山之旅~~ 於1/17圓滿落幕了!! </strong></p>
<p><strong>很高興大家都平安的回到家了!&nbsp; 由新竹實驗中學出發! 來回剛好100公里!&nbsp; </strong></p>
<p><strong>竹北來回剛好120 Orz...</strong></p>
<p><strong>此次仙山之旅雖然ㄧ路上沒有太陡的坡!&nbsp; 但是上上下下再加上距離長!&nbsp; 所以也真是有夠累的了...</strong></p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702334">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 18 Jan 2009 14:23:00 +0000</pubDate>
      <category>遊記</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702334#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[公告! 1/17 周六確定路線及時間]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702330</link>
      <guid>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702330</guid>
      <description><![CDATA[
&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<br /><br /><br /><br />
<p>&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702330">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2009 13:15:00 +0000</pubDate>
      <category>遊記</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702330#comments</comments>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[新的軟腳成員加入嚕~~ Tony]]></title>
      <link>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702329</link>
      <guid>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702329</guid>
      <description><![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
新的軟腳成員終於出現了!!&nbsp; 由於本人搶力鼓吹之下, 終於加入工行列!!&nbsp; 並且使用53/39 標準盤來練腳力,這位就是接手TREK的新主人嚕!!

&nbsp;]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>新的軟腳成員終於出現了!!&nbsp; 由於本人搶力鼓吹之下, 終於加入工行列!!&nbsp; 並且使用53/39 標準盤來練腳力,這位就是接手TREK的新主人嚕!!</strong></p>
<p><img id='ll_0' src='http://p9.p.pixnet.net/albums/userpics/9/6/1854896/49b4cb4966f34.jpg' /></p>
<p>&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702329">(Read More...)</a></div>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2009 13:03:00 +0000</pubDate>
      <category>軟腳成員介紹</category>
      <comments>http://bmw90323.pixnet.net/blog/post/22702329#comments</comments>
    </item>
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